Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
13 ноя 21
alinkakam- Журнал, 13 ноя 21
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2021:
1674 ккал
Жир: 77,57г | Белк: 78,69г | Углев: 169,65г.
Завтрак:
Село Зеленое Молоко 0,5%, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Брокколи, Нескафе Кофе 3В1 Латте.
Обед:
Бараний Фарш, Хлеб Памперникел, Авокадо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан.
Ужин:
Село Зеленое Молоко 0,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Сахар, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое.
подробнее ...
232 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю