Crismaia22- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

2368 ккал

Жир: 137,67г | Белк: 254,09г | Углев: 37,30г. Завтрак: Coronata Queijo Prato, Linea Adoçante Líquido, Melitta Café Tradicional. Обед: Cebolas, Acém Cozido. Ужин: Sashimi de Salmão, Queijo Suíço, Churrasco. Перекус/Другое: Coronata Queijo Prato , Seara Presunto, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Danone Iogurte Corpus Zero, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса