DannyD.Sire- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя DannyD.Sire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

96,8 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1568 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 63,46г | Углев: 166,41г. Завтрак: Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Pfifferlinge, Semmelknödel, Alpro Cooking Light. Ужин: Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Das Pure Haferbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Hummus. Перекус/Другое: Farmer's Snack Getrocknete Ananas . подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DannyD.Sire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DannyD.Sire- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

DannyD.Sire-Изменение Веса