Dayanne Lima- Журнал, 12 ноя 21

agora fazendo crossfit 2x na semana e musculação 4x. feliz demais!! 1 ano e 10 meses da minha mudança de estilo de vida e só agora eu percebo o quanto amar o processo tá me fazendo enxergar além <3

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1562 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 98,98г | Углев: 171,68г.   Завтрак: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito, Peras, Pão Francês. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Frescatto Kani Kama, Lentilhas Cozidas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Cenouras, Coqueiro Patê de Atum , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Uvas. Перекус/Другое: Galak Chocolate Branco. подробнее ...

26 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...