Люблю разные варианты яичных завтраков, но решила сделать перерыв, пока не стали сниться)) Сегодня цветная капуста, обжаренная на сливочном масле, в сметане и яйце, куда без него то! Чуть куркумы и паприки, сверху покрыта моцареллой..
|
1196 ккал
|
Жир: 75,76г | Белк: 92,99г | Углев: 35,43г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Elementaree Сыр Дорблю, Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло, Творог 9%, Изюм (без Косточек). Обед: Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Ужин: Грецкие Орехи. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 41
Комментария
Аленка, очень яркий и вкусный завтрак👌.
Тоже обожаю яйца☺
12 ноя 21 написано членом: ELENA 12345678
|
ELENA 12345678 Леночка, добренькое утречко! 😀🌞👋Вот и я люблю, но надр делать перерыв, а то кукарекать скоро начну))) Леночка, как самочувствие?..
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
Аленка, все нормально😉. В понедельник держите за меня кулачки♥️✊
12 ноя 21 написано членом: ELENA 12345678
|
ELENA 12345678 Я помню, Леночка, что назначено на 15ое, конечно будем держать кулачки) Начну прям с вечера 14го, причём на руках и ногах, чтоб наверняка! 😀😀😀Леночка, постарайся сильно не переживать, твоё эмоциональное состояние тоже очень важно, плюс может подняться давление, а это нам тоже не надо! Все будет хорошо! А мы тут уже со своей стороны постараемся! 🤗🤗🤗🤗🤗
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
Алёночка, Добрый день, прекрасного настроения 🤗😘👋 Очень красиво и аппетитно 😋👍 даже захотелось присоединиться 😉👋 ( не забывай даже в безобидных продуктах есть угли, особенно после тепловой обработки 🤪)
12 ноя 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
Ирочка Чапчикова Иришечка,, добрый денечек! 😀🤗👋Заходи, всегда рада, тем более такой компании! 🥰🥰🥰А про углеводы, то цветную имела ввиду, Ириш? Ага, я тоже посмотрела не так уж и мало их там, но конечно меньше, чем в картофеле! Спасибо большое, Ирочка, что помогаешь мне! Мне, как новичку ещё сложновато.. И не всегда успеваю грамоте набраться) Но приблизительно держу низкоуглеводку, может не идеально конечно, но учитвааю ошибки, во всяком случаи стараюсь))
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
вкусно,Аленчик😋с сыром вообще отпад👍
12 ноя 21 написано членом: Тати2019
|
Тати2019 Танюшечка, приветики! 😀🤗👋Так и было! Наелась и отпала от тарелки))))
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
обожаю такое 🤤в тарелке много, а калорий мало🤗
12 ноя 21 написано членом: lask-ludmila
|
Lask-ludmila Людмилочка, вот и раскрыла мой маневр))))
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
Вот недавно читала, что яица на завтрак насыщают лучше всего . А я я их редко ем почему то) надо вводить их в рацион
12 ноя 21 написано членом: KATe_RINa1709
|
KATe_RINa1709 Катенька, вечер добрый! 😀👋А я вот такого не слышала, но правда насыщают, да и просто люблю! Поэкспериментируй, может тоже подсядешь на яичные завтраки))
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
❤️Алёночка, мерабашечки, радость моя🥰🥰🥰
МмМмм 😍🥰😍
Объеденье🤤🤤🤤
Обожаю цветную капусту! Это очень вкусненько и полезненько😍🤗😋
✨ Приятного осеннего пятничного вечерочка☕🍬😍🥰✨
12 ноя 21 написано членом: Mirabelka❀
|
Оооо.... какая вкуснотища 😋, Аленушка, ты- волшебница 😘
12 ноя 21 написано членом: losen75
|
Как вкусно! напомнило лето, когда была своя цветная капуста , брокколи, деревенские яйца и практически не было времени готовить. Я ещё тогда думала: ну как справиться с таким количеством капусты, -глупышка 😂
12 ноя 21 написано членом: Анка жрун
|
Добрый вечер, Катериночка! 🥰😀😘💓Спасибочки и тебе Катюш, вечера объятий и мурчания) И я капусточку такую люблю, вот сегодня вычитала, что можно из неё делать пюре в замен картофельного со сливочным маслом, интересненько, как нибудь попробую! Обнимашечки, Риночка! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
Losen75 Мариночка, вечер добрый! 😀😘🥰Спасибочки! 🤗Но это не я, это волшебная куркума и паприка, вот они любое блюдо превращают в волшебное)))
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
Анка жрун Анечка, приветики! 🥰🥰🥰Как тебе трудно, но и замечательно летом! Трудно, потому что всетэто надо вырастить, ухаживать и обработать, а замечательно, потому, что все свое, натуральное и вкусненькое, витамины так и прыгают по овощам))
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
крутая капуста! мне даже жалко стало, что я от растений ушла, а когда их ела, таким манером не догадалась приготовить
12 ноя 21 написано членом: sh_std
|
Ох не правда, для этого нужен талант 😉🤗🤗🤗
12 ноя 21 написано членом: losen75
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аленка Кузьмина-Изменение Веса
|