Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Люблю разные варианты яичных завтраков, но решила сделать перерыв, пока не стали сниться)) Сегодня цветная капуста, обжаренная на сливочном масле, в сметане и яйце, куда без него то! Чуть куркумы и паприки, сверху покрыта моцареллой..

1196 ккал Жир: 75,76г | Белк: 92,99г | Углев: 35,43г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Elementaree Сыр Дорблю, Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло, Творог 9%, Изюм (без Косточек). Обед: Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Ужин: Грецкие Орехи. подробнее ...

128 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 41
Комментария 
Аленка, очень яркий и вкусный завтрак👌. Тоже обожаю яйца☺ 
12 ноя 21 написано членом: ELENA 12345678
ELENA 12345678 Леночка, добренькое утречко! 😀🌞👋Вот и я люблю, но надр делать перерыв, а то кукарекать скоро начну))) Леночка, как самочувствие?..  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Аленка, все нормально😉. В понедельник держите за меня кулачки♥️✊ 
12 ноя 21 написано членом: ELENA 12345678
ELENA 12345678 Я помню, Леночка, что назначено на 15ое, конечно будем держать кулачки) Начну прям с вечера 14го, причём на руках и ногах, чтоб наверняка! 😀😀😀Леночка, постарайся сильно не переживать, твоё эмоциональное состояние тоже очень важно, плюс может подняться давление, а это нам тоже не надо! Все будет хорошо! А мы тут уже со своей стороны постараемся! 🤗🤗🤗🤗🤗 
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Алёночка, Добрый день, прекрасного настроения 🤗😘👋 Очень красиво и аппетитно 😋👍 даже захотелось присоединиться 😉👋 ( не забывай даже в безобидных продуктах есть угли, особенно после тепловой обработки 🤪) 
12 ноя 21 написано членом: Ирина Чапчикова
Ирочка Чапчикова Иришечка,, добрый денечек! 😀🤗👋Заходи, всегда рада, тем более такой компании! 🥰🥰🥰А про углеводы, то цветную имела ввиду, Ириш? Ага, я тоже посмотрела не так уж и мало их там, но конечно меньше, чем в картофеле! Спасибо большое, Ирочка, что помогаешь мне! Мне, как новичку ещё сложновато.. И не всегда успеваю грамоте набраться) Но приблизительно держу низкоуглеводку, может не идеально конечно, но учитвааю ошибки, во всяком случаи стараюсь))  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
вкусно,Аленчик😋с сыром вообще отпад👍 
12 ноя 21 написано членом: Тати2019
Тати2019 Танюшечка, приветики! 😀🤗👋Так и было! Наелась и отпала от тарелки))))  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
обожаю такое 🤤в тарелке много, а калорий мало🤗 
12 ноя 21 написано членом: lask-ludmila
Lask-ludmila Людмилочка, вот и раскрыла мой маневр))))  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Вот недавно читала, что яица на завтрак насыщают лучше всего . А я я их редко ем почему то) надо вводить их в рацион 
12 ноя 21 написано членом: KATe_RINa1709
KATe_RINa1709 Катенька, вечер добрый! 😀👋А я вот такого не слышала, но правда насыщают, да и просто люблю! Поэкспериментируй, может тоже подсядешь на яичные завтраки))  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
❤️Алёночка, мерабашечки, радость моя🥰🥰🥰 МмМмм 😍🥰😍 Объеденье🤤🤤🤤 Обожаю цветную капусту! Это очень вкусненько и полезненько😍🤗😋 ✨ Приятного осеннего пятничного вечерочка☕🍬😍🥰✨  
12 ноя 21 написано членом: Mirabelka❀
Оооо.... какая вкуснотища 😋, Аленушка, ты- волшебница 😘 
12 ноя 21 написано членом: losen75
Как вкусно! напомнило лето, когда была своя цветная капуста , брокколи, деревенские яйца и практически не было времени готовить. Я ещё тогда думала: ну как справиться с таким количеством капусты, -глупышка 😂 
12 ноя 21 написано членом: Анка жрун
Добрый вечер, Катериночка! 🥰😀😘💓Спасибочки и тебе Катюш, вечера объятий и мурчания) И я капусточку такую люблю, вот сегодня вычитала, что можно из неё делать пюре в замен картофельного со сливочным маслом, интересненько, как нибудь попробую! Обнимашечки, Риночка! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Losen75 Мариночка, вечер добрый! 😀😘🥰Спасибочки! 🤗Но это не я, это волшебная куркума и паприка, вот они любое блюдо превращают в волшебное)))  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
Анка жрун Анечка, приветики! 🥰🥰🥰Как тебе трудно, но и замечательно летом! Трудно, потому что всетэто надо вырастить, ухаживать и обработать, а замечательно, потому, что все свое, натуральное и вкусненькое, витамины так и прыгают по овощам))  
12 ноя 21 написано членом: Аленка Кузьмина
крутая капуста! мне даже жалко стало, что я от растений ушла, а когда их ела, таким манером не догадалась приготовить  
12 ноя 21 написано членом: sh_std
Ох не правда, для этого нужен талант 😉🤗🤗🤗 
12 ноя 21 написано членом: losen75

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Аленка Кузьмина-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.