dinassauurr- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1466 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 46,79г | Углев: 173,51г. Завтрак: Дольче Сирок Глазурований на Печиві, Флагман Сьомга, Hochland Kanapkowy, Какао-Порошок (Несладкий), Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Обед: Мандарины, Cinnabon Классический Синнабон, Круассаны (с Маслом). подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Кардио - 43 минуты, Силовая Тренировка - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса