Rubenvt365- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

3539 ккал

Жир: 115,99г | Белк: 187,81г | Углев: 425,27г. Завтрак: Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Обед: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Integral, Huevo, Hacendado Tomate Frito. Ужин: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Tostadas Integrales, Pimiento Rojo, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Barra de Pan, Aceite de Girasol, Cebollas, Patata, Huevo. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса