Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
12 ноя 21
Rubenvt365- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
3539 ккал
Жир: 115,99г | Белк: 187,81г | Углев: 425,27г.
Завтрак:
Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light.
Обед:
Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Integral, Huevo, Hacendado Tomate Frito.
Ужин:
Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Tostadas Integrales, Pimiento Rojo, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra.
Перекус/Другое:
Mandarina, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Barra de Pan, Aceite de Girasol, Cebollas, Patata, Huevo.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю