han jian- Журнал, 25 авг 14

又变重了，哈哈哈

50 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

398 ккал

Жир: 14,07г | Белк: 23,08г | Углев: 47,52г. Завтрак: 大肉包, 豆浆, 煮鸡蛋. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

han jian-Изменение Веса