Shiva1705- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

2041 ккал

Жир: 120,47г | Белк: 95,75г | Углев: 140,92г. Завтрак: Belbake Backkakao, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Chia-Samen, Leinsamen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Обед: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Hühnerfrikassee, Spitzkohl, Reis (Gekocht). Ужин: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Gewürzgurken, Chia-Samen, Leinsamen, Kefir, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Перекус/Другое: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса