Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
12 ноя 21
n.s.komolov- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
1636 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 141,51г | Углев: 121,82г.
Завтрак:
Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке.
Обед:
Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры.
Перекус/Другое:
Орешки со Сгущенкой, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю