Daryajr- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Daryajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

865 ккал

Жир: 22,95г | Белк: 125,71г | Углев: 35,78г. Обед: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Куриные Грудки. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог 1%, Окское Яйцо. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 38 минуты, Отдыхать - 2 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daryajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daryajr- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Daryajr-Изменение Веса