IckebinsDrea- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1242 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 38,10г | Углев: 200,95г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Äpfel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Milchreis mit Hafermilch. Ужин: Rocka Nutrition Pink Pizza Veggie Salami. Перекус/Другое: Banane, Äpfel, Birnen, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Отдыхать - 9 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса