Alesya_malt- Журнал, 12 ноя 21

Параметры Пользователя Alesya_malt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2021:

1694 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 114,51г | Углев: 188,49г. Завтрак: Намажь Орех Урбеч из Арахиса, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Ржаные, Тофу пирог. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окское Яйцо, ВкусВилл Икра Трески, Barilla Макароны без Глютена. Ужин: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Индилайт Грудка Индейки. Перекус/Другое: Bonduelle Маслины с Косточкой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Намажь Орех Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Банан. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alesya_malt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alesya_malt- Журнал, 12 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alesya_malt-Изменение Веса