Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yugayirisha167
Журнал
12 ноя 21
yugayirisha167- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя yugayirisha167
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
1297 ккал
Жир: 47,46г | Белк: 83,69г | Углев: 141,33г.
Завтрак:
JLC Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Банан, Сливочное Масло.
Обед:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Салат Айсберг, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Аксай Нан Хлеб Ржаной с Тмином, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
JLC Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Гречка Вареная.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yugayirisha167-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю