Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
12 ноя 21
Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
1072 ккал
Жир: 26,60г | Белк: 50,87г | Углев: 170,23г.
Завтрак:
Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Pisang.
Обед:
Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Wortel Dimasak, Nasi Putih.
Ужин:
Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA.
Перекус/Другое:
Pizza Keju dengan Sayuran, Lemon.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Аэробика - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю