Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cotegomez
Журнал
11 ноя 21
cotegomez- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя cotegomez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
salmitas, camarones y muchos vegetales
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
1289 ккал
Жир: 51,51г | Белк: 82,77г | Углев: 131,76г.
Завтрак:
Tottus Semillas de Calabaza, Arándanos, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea.
Обед:
Verduras Salteadas, Wasil Porotos Rojos, Patatas Cocidas.
Ужин:
Perfect Choice Salsa Para Bruschetta Pimiento Piquillo , Sanissimo Salmas Maiz Morado, Queso de Cabra, Palta, Brócoli, Minuto Verde Cebolla Picada, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados.
Перекус/Другое:
Frutos Secos, Manzana.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
41 Сторонников
Поддержка
Комментария
La semana pasada probé las salmitas y estan ideales para acompañar cualquier cosa... super buenas
12 ноя 21 написано членом:
PauliPereira
las salmitas son demasiado ricas
16 ноя 21 написано членом:
fridayval
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cotegomez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю