Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
12 ноя 21
0612leo- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
1174 ккал
Жир: 87,03г | Белк: 43,84г | Углев: 60,74г.
Завтрак:
Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil, 에스프레소 커피.
Обед:
파래무침, 열무김치, 대천김 대천김, 대신물산 곤약밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 찐 또는 삶은 조개, 삶은 계란, 파채, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 양배추.
Перекус/Другое:
허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 우유.
подробнее ...
627 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю