Crismaia22- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1205 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 116,55г | Углев: 36,54г. Завтрак: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Melitta Café Tradicional, Linea Adoçante Líquido. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Cebolas, Acém Cozido. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Danone Iogurte Corpus Zero, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса