melissaknight- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1347 ккал

Жир: 26,41г | Белк: 76,94г | Углев: 208,31г. Завтрак: Watermelon , Mooala Organic Banana Milk, Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Blackberries, Bananas, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Ужин: Sweet Potato , Red Kidney Beans (Canned) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Noble Plate Meatless Crumbles, Banza Chickpea Pasta. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса