Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ScheilaCQS
Журнал
11 ноя 21
ScheilaCQS- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя ScheilaCQS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
2219 ккал
Жир: 106,00г | Белк: 156,79г | Углев: 160,27г.
Завтрак:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Pão Integral.
Обед:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Banana.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ScheilaCQS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю