Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
11 ноя 21
cmedu- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
3633 ккал
Жир: 185,41г | Белк: 172,39г | Углев: 325,06г.
Завтрак:
Salada de Frutas, Carolina Carolina, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Growth Supplements Creatina, Banana Prata.
Обед:
Pudim de Leite Condensado, Tomates Cereja, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Ervilhas, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Maminha, Barilla Penne.
Ужин:
Jundiá Sorvete de Creme, Brownie, Queijo Cheddar, Catupiry Requeijão Cremoso, Big X Picanha Picanha Salada Burguer, Madero Maionese, Batatas Fritas.
Перекус/Другое:
Avaré Pingo de Leite, União Açúcar Refinado, Nespresso Café.
подробнее ...
Набралось 15,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю