Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
11 ноя 21
dshdutoit- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
1620 ккал
Жир: 84,35г | Белк: 63,71г | Углев: 118,96г.
Завтрак:
Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Now Foods MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
Ужин:
Bassett's Licorice Allsorts, Shortbread Cookies, Rapidfire Ketogenic Creamer, Beets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Jason's Deli Steamed Veggies.
Перекус/Другое:
Franzia Cabernet Sauvignon.
подробнее ...
569 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 16 минуты, Google Fit - 23 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю