Даша '- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя Даша ' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Странное чувство. Позавчера умирала от бессилия, а вчера была огурчиком активным. Питаюсь 1400 Ккал плюс комплекс упражнений каждый день.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1393 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 68,26г | Углев: 190,66г. Завтрак: Шинка, Гречка Вареная, Кофе, Nestle Батончик Fitness Персик и Абрикос, Кофе. Обед: Чеснок, Сыр Российский, Шинка, Рис Вареный. Ужин: Майонез, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб, Яготинский Йогурт 1,5%, Суп. Перекус/Другое: Апельсин, Хурма. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, вправи 15 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Даша '-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Даша '- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Даша '-Изменение Веса