Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
11 ноя 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 11 ноя 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2021:
1591 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 76,78г | Углев: 194,59г.
Завтрак:
Kisher Пастила Фруктово-Овощная , Чай, Ritter Sport Лесной Орех, Каша Овсяная.
Обед:
Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сервелат.
Ужин:
Kisher Пастила Фруктово-Овощная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Ермолино Пицца Студенческая, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Kisher Пастила Фруктово-Овощная, Цикорий с Молоком.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Растяжения (Йога) - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю