Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaLyuter
Журнал
09 ноя 21
TatyanaLyuter- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя TatyanaLyuter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1822 ккал
Жир: 53,65г | Белк: 114,36г | Углев: 240,23г.
Завтрак:
Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Перекресток Виноград Белый.
Обед:
Помидоры, Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Fish House Хек Филе Медальон, Магнит Хурма, Лента Авокадо.
Ужин:
Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Слива, МКС Молоко 2,5%, Желтая Летняя Тыква, Увелка Гречка Вареная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русь Восточная Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaLyuter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю