JeDoisSavoir- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя JeDoisSavoir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

94 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1451 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 115,13г | Углев: 148,08г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Банан, Куриная Грудка Отварная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Перекресток Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Обед: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Говядина Отварная, La Molisana Макароны Пружинки. Ужин: Рузский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeDoisSavoir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeDoisSavoir- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

JeDoisSavoir-Изменение Веса