mputdev8- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя mputdev8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1020 ккал

Жир: 20,74г | Белк: 32,04г | Углев: 174,22г. Завтрак: Tora Bika Diety Instant Coffee, Nescafe Classic, Martabak Manis. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Bombay, Bawang Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Wortel Dimasak, Pakcoy, Kwetiau, Udang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Dodol, Wedang Ronde, Air Kelapa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mputdev8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mputdev8- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mputdev8-Изменение Веса