jaastruthers- Журнал, 24 авг 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2014

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2014:

1862 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 67,37г | Углев: 242,30г. Завтрак: V8 V-Fusion Tropical Orange, Waffles, Heinz Tomato Ketchup, Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Schnucks 2% American Cheese Singles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Обед: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Hanover Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, sargento Sargento(R) Chefstyle Cheese Mozzarella Shredded, fresh express iceberg garden. Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, America's Choice Lite Yellow Cling Peach Slices, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mama Cozzi's Pizza Ravioli Cheese, Orlando garlic breadsticks. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Millville Mixed & Berry Grain Cereal Bars. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: breastfeeding - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 24 авг 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса