Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
10 ноя 21
Bropa- Журнал, 10 ноя 21
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2021:
1997 ккал
Жир: 68,45г | Белк: 166,54г | Углев: 190,80г.
Завтрак:
Unsweetened Coconut Milk, Egg White, Brown Sugar , Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Black Chia Seeds, Almonds, Egg.
Обед:
Salmon, Organic Spring Mix, Radish, Organic Baby Spinach, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Light Ranch Dressing.
Ужин:
Chicken Breast Boneless Skinless, Brown Rice (Long-Grain), Cooked Asparagus (from Fresh).
Перекус/Другое:
Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Strength Training - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю