yugayirisha167- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя yugayirisha167 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

1201 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 80,27г | Углев: 105,27г. Завтрак: Омлет с Молоком, Сыр, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Обед: Аксай Нан Хлеб Ржаной с Тмином, Огурец (с Кожурой), JLC Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Ужин: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Snickers Шоколадный Батончик. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yugayirisha167-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yugayirisha167- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yugayirisha167-Изменение Веса