Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
24 авг 14
bodders- Журнал, 24 авг 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well and truly fallen off the rails and had a bit of a breakdown. :( Now is a great time to restart the beginning of a new week and time camping in the great outdoors. Loads to do today to keep me busy and not eat so all good.
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2014:
1436 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 64,11г | Углев: 188,90г.
Обед:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen).
Ужин:
Dolmio Original Bolognese Sauce, Morrisons Minced Turkey, Tesco Organic Wholewheat Spaghetti.
Перекус/Другое:
Jacob's Mini Cheddars, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Tea with Milk.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю