RNIFer- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1082 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 126,08г | Углев: 77,40г. Завтрак: Bananas, 365 Chia Seed, Great Value Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Обед: Food Lion Reduced Fat String Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Ужин: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate . Перекус/Другое: Boiled Egg, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

10 ноя 21 написано членом: CHUME-😎


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса