nnz2010- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин 424 кк

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1704 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 84,82г | Углев: 180,43г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Кофе с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яичный Белок, Яичный Желток, Обережье Творог 5%, Лента Мука Пшеничная, Белебеевский Сыр Белебеевский. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Киви, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Перекус/Другое: Ярмолпрод Милки Дримс. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Как это можно съесть на ужин? Желудок как же? А смотрится красиво. это я для себя прикидываю. Без обид.

10 ноя 21 написано членом: govorina 7070

Берёшь и ешь! И что же интересно с желудком?)

10 ноя 21 написано членом: Nim69

Ну может человек думает что фрукты вызывают брожение в организме, а орехи долго усваиваются. Столько стереотипных моментов «пп» и здоровый желудок с этим справится👌

11 ноя 21 написано членом: Nim69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса