sorayapsm- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя sorayapsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia! Comecei hj, mas ainda estou sem comer de forma correta. Vou precisar dividir isso com vcs. Brigada!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1278 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 58,25г | Углев: 173,52г. Завтрак: Brasfrut Polpa de Manga, Mamão Formosa, Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. Обед: Brasfrut Polpa de Manga, Fígado de Galinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sorayapsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sorayapsm- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sorayapsm-Изменение Веса