Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Одинцовочка
Журнал
10 ноя 21
Одинцовочка- Журнал, 10 ноя 21
Параметры Пользователя Одинцовочка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
А вес не сдвигается.🤔 Ну и что же не так? фс считает дефицит 1900 кк, формулы 1770. два месяца и особо никакого результата. А так хочется...
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2021:
1639 ккал
Жир: 62,05г | Белк: 85,77г | Углев: 198,79г.
Завтрак:
Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Рисоблин на кефире.
Обед:
Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Сливочное Масло, Гречка Отварная.
Ужин:
NL International Коллаген, Зефир, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Окей Капуста Салатная.
Перекус/Другое:
Яйцо, Мандарины, Яблоко, Окей Свинина Карбонад.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Одинцовочка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю