Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DanieleFFRaic
Журнал
10 ноя 21
DanieleFFRaic- Журнал, 10 ноя 21
Параметры Пользователя DanieleFFRaic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2021:
1619 ккал
Жир: 71,12г | Белк: 150,15г | Углев: 93,70г.
Завтрак:
Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo Mexido, Pão Integral.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Ovo Mexido, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Fullife Nutrition Iso Whey For Women, Pipoca, Fullife Nutrition Iso Whey For Women.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DanieleFFRaic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю