Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
10 ноя 21
Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 ноя 21
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2021:
772 ккал
Жир: 22,77г | Белк: 16,63г | Углев: 128,72г.
Завтрак:
Tempe, Nasi Putih, Kopiko Permen, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih.
Обед:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak), Nasi Putih.
Ужин:
Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih.
Перекус/Другое:
Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jahe, Nasi Putih.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю