Thmsvllteresa- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Was 219 yesterday now 216 today....one day at a time. The difference a day can make. Keep trying!

98,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

2083 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 102,38г | Углев: 228,98г. Завтрак: Watermelon, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Jason's Deli Tomato Slice, Fried Egg, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. Обед: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Little Caesars Ultimate Supreme Pizza, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Watermelon, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Ужин: Apple with Syrup (Cooked or Canned), Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

WTG... Keep your eye on the goal.. remember that you are in this for life.. changing eating habits.. for a healthier you.. It is not a diet, it is a life style change.. keep going!!!

23 авг 14 написано членом: hoosier436

So true! Thank you for the support.

23 авг 14 написано членом: Thmsvllteresa

You can do it. Great loss too!

23 авг 14 написано членом: toppy24564

Thank you C67241. I am so thankful for all my resources and support.

23 авг 14 написано членом: Thmsvllteresa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса