luis varguez- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1646 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 96,15г | Углев: 224,18г. Завтрак: Azúcar, Chicle, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias. Обед: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Caldo de Res. Ужин: Pan Dulce, Manzana, Lala Yoghurt con Fresa (125g). подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: correr 2k - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса