KindaSpecial- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

1648 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 117,81г | Углев: 44,27г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hellmann's Light Mayonnaise, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Mature Onions. Ужин: Baked or Broiled Shrimp, Lamb Foreshank (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Baked or Broiled Shrimp, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю