Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Эль’мира
Журнал
09 ноя 21
Эль’мира- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя Эль’мира
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1418 ккал
Жир: 55,75г | Белк: 72,87г | Углев: 158,93г.
Завтрак:
Фуджи Яблоко , Вареное Яйцо, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сарафаново Сметана 10% , Победа Горький Шоколад без Сахара.
Обед:
НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Свекла со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Ужин:
Активиа Персик, Маракуйя и Мята, Свекла со Сметаной, Рыба Тушеная.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Эль’мира-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю