csbrasilsilva- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя csbrasilsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1085 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 66,18г | Углев: 103,73г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Pão Integral. Обед: Couve Refogada, Paleta Bovina Cozida, Aipim (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aipim (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Couve Refogada. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csbrasilsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csbrasilsilva- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

csbrasilsilva-Изменение Веса