mikecontos- Журнал, 25 мар 11

I replied to windrider earlier that I weigh every day and record weekly. Nope! I guess it seemed like I was on 185.6 for a lot longer than I was....I actually recorderd 186 on Tuesday. It just felt like a week I guess. (Hello obsess-o brain!!) I did wait 2 or three days to record the 186 though.
Windrider...I do like that idea though. I may try it!

---

1629 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 114,96г | Углев: 154,65г.   Завтрак: banana, skippy reduced fat creamy, best life. Обед: kraft salad dressing, deli ham, cojita cheese, fresh express fancy greens. Ужин: fresh express pear asiago, mushrooms baked, brussels sprouts, chicken breast. Перекус/Другое: nature valley sweet salty, skinny cow mint, fiber one chewy bars, chicken breast. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...