Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YanaSergu
Журнал
09 ноя 21
YanaSergu- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя YanaSergu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1425 ккал
Жир: 60,25г | Белк: 108,90г | Углев: 115,87г.
Завтрак:
Красная Цена Сушки Малютка, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей.
Обед:
Сухари, Авокадо, Сыр Российский, Рококо Филе Бедра, Простоквашино Молоко 2,5%.
Ужин:
Хурма, Раки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Zero Сироп Тоффи , Данон Творог Мягкий 0%, Банан.
подробнее ...
1549 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YanaSergu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю