Sara7200- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1781 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 95,92г | Углев: 288,87г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Dannon Oikos Pro Peach, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Kroger Rainbow Sherbert, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Corn. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Air Popped Popcorn, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса