EyesoftheBlueDog- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя EyesoftheBlueDog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

997 ккал

Жир: 21,08г | Белк: 64,46г | Углев: 131,33г. Завтрак: Expresco Grilled Chicken Breast Skewers, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Обед: Little Salad Bar Chickpea Salad, Kraft Miracle Whip Dressing, Kale , Expresco Grilled Chicken Breast Skewers. Ужин: Expresco Grilled Chicken Breast Skewers, Boiled Egg, Tomatoes. После Ужина: Stewed okra. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You've been on a streak since CA trip. Some motivation 👍👏

09 ноя 21 написано членом: Tai_1-9

Yeah! It's quite peculiar, given that I was eating ~2000 cal for the two days I was there (and I was not moving more than usual). I'm going to guess that these two days ended up functioning as my refeed day(s)? I'm very surprised. Win-win for me! I did get back to 1000 cal/day as soon as I was on the plane.

09 ноя 21 написано членом: EyesoftheBlueDog


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EyesoftheBlueDog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EyesoftheBlueDog- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

EyesoftheBlueDog-Изменение Веса