Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dshdutoit
Журнал
09 ноя 21
dshdutoit- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя dshdutoit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
2198 ккал
Жир: 148,69г | Белк: 96,28г | Углев: 101,20г.
Завтрак:
Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
Ужин:
Roma Tomatoes, Old Wisconsin Beef Premium Summer Sausage, Quick or Instant Grits.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Cashew Nuts, Hershey's Kit Kat Dark (King Size), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Twinings Rooibos Tea, Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub).
подробнее ...
1165 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 35 минуты, Google Fit - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 ноя 21 написано членом:
CHUME-😎
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dshdutoit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю