ultrainna82- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя ultrainna82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1568 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 99,78г | Углев: 174,36г. Завтрак: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Телятина Отварная, Авокадо, Овсянка, Груша. Обед: Чернослив, Банан, Салат с Авокадо, Финик, Борщ с Говядиной, Семга Запеченная, Жареные Кальмары. Ужин: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ultrainna82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ultrainna82- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ultrainna82-Изменение Веса