alicelscruz- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1803 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 151,68г | Углев: 223,31г. Завтрак: Butter, 365 Berry Medley, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast, White Rice. Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса