Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
23 авг 14
TonyFar- Журнал, 23 авг 14
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2014:
1655 ккал
Жир: 540,12г | Белк: 103,86г | Углев: 183,32г.
Завтрак:
syltetøy bringebær fruitland, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett.
Обед:
Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado.
Ужин:
Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g.
Перекус/Другое:
sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Tomat 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g.
подробнее ...
3626 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job Tony
23 авг 14 написано членом:
Ceboz
WooHoo! Awesome weight loss, Tony!
23 авг 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю